La Routine Di Allenamento Di Majida Issa E Fanny Lu

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Se sei fuori dalle vacanze e sei pronto per iniziare le tue risoluzioni dopo le vacanze, abbiamo suggerimenti efficaci per bruciare il grasso che accumuliamo dopo le vacanze.

"Data la necessità poiché abbiamo attrici, presentatrici e in una questione di macchina fotografica il peso aumenta", afferma Margaret Núñez, ballerina e coreografa, che insieme a Camilo, formano una squadra per formare grandi attrici nel campo artistico. "Abbiamo creato questa routine super dinamica che brucia calorie super accelerate".

L'allenamento successivo dura tra 35 e 45 minuti.

Passaggio 1: riscaldamento: 30 secondi di forbici, mantenendo il tronco in avanti.

Passaggio 2: lancia un colpo alternativo

Passaggio 3: saltare l'apertura della gamba - tre ripetizioni

Passaggio 4: saltare per bruciare calorie e accovacciarsi

Camilo Peña, meglio conosciuta nel mondo dello spettacolo come Camilo Box, e come creatore e fondatore della Stripes Factory. Nelle sue sessioni di allenamento più recenti, il colombiano ha avuto il noto "diabla" del Sin senos si hay paradise, Majida Issa, la cantante colombiana, Fanny Lu e i conduttori televisivi più riconosciuti di tutta la Colombia.

Per vedere la routine di allenamento completa, non perdere il video completo, oltre a questa routine che condividiamo con te per attivarla dopo le vacanze.

Buone vacanze!