Routine Di Allenamento Di Fernanda Castillo

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Il modo in cui interpreta il personaggio di Mónica Robles nella serie di successo El señor de los cielos (Telemundo), ha catturato il gusto del pubblico, ma in verità ciò che attira di più l'attenzione dell'attrice Fernanda Castillo è il grande corpo che è speso e può essere apprezzato molto bene attraverso l'abito attillato che sembra e soprattutto nelle scene erotiche che realizza con Rafael Amaya. Chi non vuole indossare una figura snella come la tua? Beh, penso a tutti loro. Ecco perché abbiamo parlato come lei per dirci il segreto dietro la sua routine. Elenco? Prendi nota.

Castillo, che ama esercitare e include frutta nella sua dieta, ammette che non gli piace bere acqua.

"Sono molto cattivo a bere acqua, a meno che non sia cocco", dice l'artista, che di solito ha un bar di noci e mandorle con un tè matcha per colazione. "Essere in salute dovrebbe essere la cosa più importante per tutti."

L'attrice integra anche la sua dieta con una routine di esercizi che non solo mantiene la sua figura, ma la aiuta anche a sentirsi meglio.

"Nel corso degli anni ho imparato che l'esercizio non è solo un bell'aspetto", afferma. "È anche il modo migliore per sentirsi giovani, attivi e creare disciplina".

Certo, l'artista assicura che le piace mangiare e che ovviamente si prende un giorno libero per compiacere il suo palato.

“Per me mangerebbe sempre, ma non posso. Cerco di cenare il più leggero possibile, [ad esempio] tonno con verdure [o] frullato di proteine ", dice. "[Mi piace] tutte le verdure, proteine, pollo, pesce, carne e niente farina. Che [lo faccio] sei giorni alla settimana e [ne prendo] uno gratis.”

Sai, se vogliono avere un corpo eccezionale come quello di Castillo, devi fare un sacrificio occasionale. Osi?