I Segreti Di Karla Martinez Per Essere In Forma

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Con 41 anni "molto onorati" e più di venti milioni divertenti dal piccolo schermo, la presentatrice Karla Martínez rivela come si sente più bella e atletica che mai.

Dopo i 40 anni. Come ti senti oggi davanti alle telecamere?

Come un pesce nell'acqua, super felice e come se fossi dove devo essere. Sono molto soddisfatto di tutto ciò che ho realizzato perché quando le cose ti costano sei pieno di soddisfazione e ho letteralmente iniziato dal basso.

E fisicamente?

Mi sento più pieno che mai. Raggiungere 41 e vedere che potrei fissare obiettivi come segnare l'addome o avere un corpo atletico è un'enorme soddisfazione. Sono già madre di due ragazze e mi sento molto soddisfatta perché tutto ciò che ho realizzato con il mio corpo l'ho raggiunto attraverso lo sforzo e la disciplina.

Come è quella routine con cui hai raggiunto questi risultati?

Molte volte le persone si aspettano una formula magica, ma no, è ciò che tutti sappiamo e non mettiamo in pratica: esercizio fisico e buona alimentazione. Mi alleno tutti i giorni, corro in giro per casa, mi alleno con pesi e anche squat e flessioni, niente di straordinario.

Hai un personal trainer?

I primi mesi ho iniziato con Claudia Molina, che è l'allenatore di Despierta América, e con quello che mi ha insegnato, ho continuato da sola. Di solito lo faccio nel pomeriggio, dopo aver finito i compiti con le ragazze, quando ho il tempo di dedicarmi.

Come descriveresti il tuo stile quando ti vesti?

Mi piace molto la moda d'avanguardia e lo stile europeo. Le donne tendono a sembrare molto magre, non hanno bisogno di insegnare, non sono troppo strette … Per me, la sensualità è trasportata in un modo diverso. Anche i vestiti della Boemia e gli accessori etnici mi incantano.

Quali sono i tuoi tendaggi e designer preferiti?

Sono un amante di Zara. Mi affascina. Sono uno di quelli che credono che non sia necessario spendere per vestiti costosi. Se vuoi investire in qualcosa, penso che devi farlo con buone scarpe e buoni accessori. Ad esempio, puoi indossare un abito leto.

Quale lezione di bellezza vorresti trasmettere alle tue figlie Antonella e Michaella?

KM Cerco di riaffermare che la bellezza non è ciò che si vede all'esterno. Invece di dire loro che bel viso o che bei capelli provo a mettere in risalto quali bei sentimenti, che bel cuore … cerco di riaffermare quanto sono belli dentro.