Chiquinquirá Delgado Rinforza Le Sue Difese Con Succhi Naturali

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

A questo punto della crisi del coronavirus, saprai già che la cosa più importante è lavarti molto le mani, mantenere il più possibile distanza sociale e isolamento, ma anche prenderti cura del tuo sistema immunitario attraverso la dieta. Questo è molto chiaro per Chiquinquirá Delgado che, come possiamo vedere sui suoi social network, è un fedele difensore di succhi naturali carichi di vitamine per aiutare a rafforzare le difese.

"Qualcosa che possiamo fare tutti? Essere a casa e rafforzare il nostro sistema immunitario! Mangiare sano è più necessario che mai, ecco perché abbiamo aperto i download di #juicysecrets ", il nostro primo #ebook di succose ricette super nutrienti con @ kiralife.official", si racconta sui suoi social network su Kira Life, un portale che ha ha creato la venezuelana specializzata in vita sana, consigli e ricette salutari, che condivide gratuitamente.

In uno dei suoi ultimi post, l'host di Watch Who Dances ricorda il potere della vitamina C per aiutare il sistema immunitario, la pelle e persino la salute delle gengive. Sai quale tipo di cibo è più presente? Annotali per la tua prossima lista della spesa:

Come spiega sul suo portale, un modo delizioso di includere questo elemento nella dieta può essere la guava, un frutto ben noto ai più in America Latina che, oltre ad essere molto ricco di vitamina C, contiene anche vitamine A, B e altri nutrienti essenziali. come il potassio. È anche molto povero di calorie! Altri frutti con proprietà simili che ti piace aggiungere ai tuoi succhi sono kiwi e papaia.

Un altro ingrediente per il quale non ti saresti aspettato di trovare una fonte di vitamina C è il prezzemolo. “D'ora in poi non vorrai smettere di includerlo nelle tue ricette, poiché con 25 g di prezzemolo fresco copri il 70% del fabbisogno giornaliero di vitamina C! Le possibilità di includerlo nelle tue ricette sono infinite. Scoprirai che il prezzemolo non è solo per la decorazione , afferma.

Segui altri suggerimenti e ricette approvati da Chiquinquirá sul suo sito web.