Claudia Molina Dà Consigli Per Mangiare A Natale

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Natale, Capodanno e Three Kings Day sono già dietro l'angolo. Durante queste feste, oltre a condividere con la famiglia e divertirsi, non c'è nessuno che possa evitare di mangiare fino a quando non sarà pieno. Ma non è tutto, insieme a tacchino, insalata, purè di patate e molte altre prelibatezze, ci sono anche feste con colleghi di lavoro o amici, dove non perderai mai un brindisi con l'occasionale tartine.

Approfittando così dell'arrivo delle feste di fine anno e che Claudia Molina è in anteprima con il suo secondo libro Cuerpazo para siempre. Il mio metodo per trasformare la tua figura in un corpo di attacco di cuore (Atria spagnola), abbiamo intervistato esclusivamente la donna colombiana e le abbiamo chiesto di rivelarci i passi che dobbiamo seguire per mangiare senza colpa e non preoccuparci di ingrassare. Sei pronto a sapere qual è il terzo suggerimento che ci hai dato?

"Devi usare pasti leggeri e succhi di frutta come alternativa anche per purificare il corpo. Ho un piano di disintossicazione molto efficace, ma man mano che il processo di alimentazione e di alimentazione procede, devi dare al corpo le sostanze per disintossicare il fegato, altrimenti otterrai un avvelenamento molto elevato ", afferma Molina. "Aiuta il corpo. Nel mezzo di un pisolino e un altro può essere a merenda o in sostituzione del pranzo, usa i succhi del mio libro Sabrosa y fit, in modo che con alghe, verdure e frutta puoi disintossicare il corpo.