Come Instagram Può Essere Un Paradiso Sicuro Per Le Persone Con Depressione

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Questo articolo è originariamente apparso su RealSimple.com.

I social media potrebbero non sembrare molto “uno spazio sicuro” per esprimere delicati problemi emotivi, ma questo è esattamente ciò che molte persone trovano lì. Secondo un nuovo studio, Instagram è diventato un luogo in cui gli utenti possono pubblicare apertamente sulla depressione e ricevere in cambio feedback di supporto.

Instagram può essere un mezzo particolarmente utile per coloro che lottano con malattie mentali, affermano gli autori dello studio, poiché le persone sono spesso riluttanti a parlare di depressione ed esperienze dolorose. L'attenzione primaria della piattaforma alle immagini offre agli utenti un modo unico per esprimere sentimenti che possono essere difficili da esprimere a parole.

Il nuovo studio, condotto da ricercatori della Drexel University, ha esaminato un campione di 800 post di Instagram, estratti da oltre 95.000 foto contrassegnate con #depression nel corso di un mese. Ha esaminato se le persone esprimessero semplicemente emozione o cercassero interazioni sociali e, ad esempio, se fossero stati pubblicati argomenti specifici riguardanti preoccupazioni relative a aspetto, problemi di relazione, malattie o disturbi alimentari.

Complessivamente, il 41 percento di questi post ha suscitato commenti che esprimono un supporto sociale positivo, con gli utenti che hanno espresso le loro didascalie per cercare attivamente il supporto sociale ricevendo un feedback significativamente maggiore rispetto a quelli che non lo hanno fatto.

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Le persone che hanno raccontato storie o fornito dettagli sulla loro sofferenza, piuttosto che sottintendere che hanno un problema, sembravano anche ottenere risposte di supporto ai loro post-commenti come: "So come ci si sente", "Sono stato lì". o "Sei forte e bello". I post che menzionavano una malattia specifica, per esempio, hanno ricevuto più del doppio dei commenti di supporto rispetto a quelli che non lo hanno fatto.

E quando gli utenti hanno pubblicato comportamenti come farsi del male o lottare contro un disturbo alimentare, i commenti positivi che offrono supporto e scoraggiano il comportamento malsano sono nettamente più numerosi dei post negativi. Ciò è stato in qualche modo sorprendente, affermano i ricercatori, poiché questi tipi di post potrebbero anche rendere gli utenti obiettivi di bullismo e commenti offensivi.

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"Le preoccupazioni relative alla salute fisica o mentale e all'immagine corporea sono stigmatizzate, divulgate raramente e spesso suscitano risposte negative se condivise con altri", hanno scritto gli autori dello studio Andrea Forte, PhD e Nazanin Andalibi, dottorando presso Drexel. "Abbiamo scoperto che queste divulgazioni, oltre a storie profonde e dettagliate delle esperienze difficili di una persona, attraggono un supporto sociale positivo su Instagram."

Precedenti ricerche condotte da Forte e Andalibi mostrano che il social network Reddit è un'altra piattaforma in cui le persone tendono a divulgare informazioni sensibili e cercare supporto per la depressione. A differenza di Facebook, Reddit e Instragam consentono entrambi profili anonimi, suggerendo che le persone potrebbero sentirsi più a loro agio nel pubblicare contenuti senza il loro vero nome.

La ricerca su Instagram è stata presentata la scorsa settimana alla conferenza internazionale dell'Associazione per le macchine informatiche sul lavoro cooperativo supportato da computer e il social computing, e non è ancora stata pubblicata in una rivista peer-reviewed.

Il bullismo su Internet si verifica sicuramente e gli autori dello studio riconoscono che i rischi di divulgare informazioni sensibili online sono ancora molto reali. Alcuni studi hanno anche dimostrato che l'uso dei social media, in alcune forme, può essere collegato a sentimenti di isolamento, infelicità e depressione. Ma questa nuova ricerca fa luce su almeno un modo positivo in cui i social media potrebbero influenzare le persone che lottano con la depressione o la malattia.

Lo scorso autunno, Instagram ha introdotto uno strumento di prevenzione del suicidio che consente agli utenti di contrassegnare i contenuti che pensano possano indicare che una persona sta pensando di farsi del male. La società ha collaborato con organizzazioni nazionali per la salute mentale per sviluppare messaggi per queste persone che sembrano premurosi, piuttosto che invasivi, e che offrono risorse dove possono chiedere aiuto.

Sulla base di questa nuova ricerca, questo tipo di sensibilizzazione ha certamente senso. Andalibi concorda sul fatto che è un passo importante, ma afferma che piattaforme come Instagram dovrebbero fare ancora di più per facilitare connessioni sicure e di supporto.

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"È molto importante capire quali sono le esigenze di determinate popolazioni emarginate o stigmatizzate", ha detto in un comunicato stampa, "e come possiamo essere più inclusivi e considerare quando progettiamo i social media".

Questo articolo è originariamente apparso su Health.com