Jaime E La Sua Routine Di Allenamento

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Se c'è qualcosa che Jaime Camil condivide con il suo personaggio Rogelio de la Vega nella serie Jane la Vergine, è suo compito apparire sano e bello come un dandy. Quindi, visto che la sua routine di allenamento non gli ha dato tutti i benefici che desiderava, un giorno ha deciso di correre un rischio e si è allenato insieme al suo amico, anche un attore Omar Chaparro. “Ho incontrato [Coach] Simon Carter(sinistra). Una sessione con [lui] è stata abbastanza per farmi appassionare a un sistema di allenamento estremamente impegnativo, sia fisicamente che mentalmente ", dice il messicano a People en Español. "Simon spinge il tuo corpo e la tua mente a limiti che non credevi possibili e quando raggiungi quel limite è quando diventi più esigente e quando devi eliminare l'intera casta per superare i limiti fisici, ma soprattutto mentali che programmiamo noi stessi."

Ma dicci Jaime, in cosa consiste la routine? “Ogni sessione sorprende il corpo e gli impedisce di abituarsi alla stessa cosa. Facciamo di tutto, dal cardio al sollevamento pesi, ripetizione, tensione dinamica, forte impatto, resistenza, ecc … mettendo sempre al primo posto la sicurezza del tuo corpo e delle articolazioni”, afferma soddisfatto il padre di Elena, 6 anni; e Jaime 4.

“Oggi posso dirti che a 45 anni sono nella migliore forma della mia vita. Sono sano e ho l'energia per essere un papà attivo nella vita."

Sei bellissima!