Suggerimenti Per Sopravvivere Alla Stagione Influenzale

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Con il clima più freddo e giorni più brevi, la stagione influenzale è già iniziata, portando con sé tosse, starnuti e brividi. Mentre i genitori spesso si concentrano sulla protezione e sulla salute dei propri figli, cosa succede quando i genitori stessi si ammalano?

Per aiutare le famiglie a sopravvivere al raffreddore e a rimanere in salute durante la stagione influenzale, Jeannette Kaplun, fondatrice e CEO di Hispana Global e premiata giornalista su questioni familiari, ha collaborato con Theraflu per fornire consigli essenziali su cosa fare quando i genitori Si ammalano.

Prendi nota:

1. Utilizzare un pezzo di carta o un asciugamano per aprire le porte del frigorifero e del forno. In media, ogni persona della mia famiglia apre la porta del frigorifero almeno 10 volte al giorno. Oltre a pulire frequentemente le maniglie delle porte con un panno antibatterico, usare un asciugamano per aprire il frigorifero e il forno mi aiuta a tenere i germi lontani dalla mia famiglia.

2. Getta via gli spazzolini da denti dopo che qualcuno si ammala. Butto via tutti i germi insieme ai vecchi pennelli quando li sostituisco con nuovi. Spesso dimentichiamo che gli spazzolini da denti possono aiutare a diffondere virus e batteri.

3. Collocare immediatamente tutti i piatti sporchi in lavastoviglie dopo ogni pasto e spuntino. Questo impedisce ai germi di moltiplicarsi su piatti sporchi, ciotole e posate nel lavandino. Inoltre, una pulizia completa con acqua calda in lavastoviglie assicura che tutti i piatti siano disinfettati.

4. Sostituisci le federe ogni giorno quando tu o un tuo familiare siete ammalati. Dopo aver trascorso la notte respirando e sudando sul cuscino, indossare una federa pulita ogni giorno assicura che i germi sporchi non si accumulino nella stanza.

5. Come madre, devo dare la priorità ai miei figli e assicurarmi che stiano bene quando sono malato. Per questo motivo, prendo Theraflu per alleviare i miei sintomi del raffreddore, in quanto offre il sollievo necessario quando mi sento male. Il mio sapore preferito è il tè verde con limone e miele: il liquido caldo allevia davvero il mal di gola e agisce rapidamente sui miei peggiori sintomi di raffreddore e influenza.

6. Lavarsi le mani più spesso del solito. Il lavaggio delle mani impedisce la diffusione di un virus e, sebbene essenziale durante tutto l'anno, è fondamentale durante la stagione influenzale! Oltre a lavarti spesso le mani, ti consiglio di mettere una lozione idratante per le mani vicino al sapone per prevenire la secchezza della pelle.