Alicia Machado, Segreto, Peso, Bullismo, Miss Universo

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Non è un segreto che l'ex Miss Universo Alicia Machado abbia combattuto contro il sovrappeso e che sia stata vittima di bullismo per questo, ma anche l'attrice non si è mai lasciata cadere e ora con il suo esempio invita il pubblico a fare esercizio fisico e mangiare sano. Nel suo nuovo ruolo di imprenditrice, Machado ha aderito ai prodotti dimagranti Loose & Slim, che la stanno aiutando a migliorare la sua figura.

"Ho iniziato ad assaggiare i frullati e le modifiche sono state straordinarie", ha assicurato PEOPLE EN ESPAÑOL. “Per le persone come me che hanno provato di tutto, è un delizioso alimento completo. Finalmente mi sento in controllo del mio peso e senza l'angoscia di pensare se sto mangiando correttamente o no”.

È stato difficile per te mantenere la figura perfetta, qual è il messaggio che daresti alle giovani donne sulla bellezza?

“Oltre ai requisiti esterni, la cosa più importante è essere in buona salute e avere il controllo del proprio corpo. Sei bellissima da dentro e fuori. Pensare per un momento a cosa mangiare fa la differenza quando si tratta di rimanere al proprio peso ideale. E che mentre passavo, la cosa più importante è essere sani e felici, i motivi principali per apparire ancora più belli.

Qual è la tua routine alimentare quotidiana?

“Funziona per me bere il mio frullato quando mi sveglio dopo il mio caffè. Quando posso, vai direttamente in palestra e [da lì] in ufficio. Quindi inizio la giornata con energia e la mattina la trovo molto meglio poiché riduce la sensazione di fame per un periodo più lungo e mi aiuta a controllare le voglie di mangiare zucchero durante il giorno.

Ti dedichi anche all'esercizio fisico …

“Se mi alleno, lo adoro, ma non sono neanche ossessionato. Nella mia esperienza, il 70 percento del successo nel perdere peso e rimanere in equilibrio sta mangiando. Il buon mangiare ci mantiene giovani, attivi e al peso ideale”.

Cosa ritieni più importante per rimanere in salute?

"Alimentazione. Le prime ore del giorno e prima di andare a letto [prendendo] i miei frullati di proteine sono fondamentali. I suoi nutrienti mi aiutano con la bellezza della mia pelle. [Esercizio] circa tre volte a settimana e sii felice con chi sono. I risultati sono positivi La mia filosofia è di fare qualcosa di positivo per il mio corpo ogni giorno, dalla meditazione al mangiare sano. Questo farà la differenza ".