Cosa Sta Mangiando Adamari López Per Perdere Peso?

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Mano nella mano con WW, un rinomato programma di perdita di peso di cui è anche ambasciatrice, Adamari López continua con la sfida che si è posta all'inizio dell'anno con l'obiettivo di raggiungere abitudini sane e apparire più snella. Uno dei punti di forza del programma è, ovviamente, focalizzato sul cibo. Il co-presentatore del mattino Un nuovo giorno (Telemundo) ha 30 punti al giorno - a ciascun cibo è assegnato un certo numero di punti - da spendere durante il giorno, dalla colazione alla cena.

"Posso mangiare 30 punti al giorno e distribuire quei punti come voglio", ha spiegato il cattivo di soap opera di successo come Wild Cat durante una recente trasmissione dal vivo che ha realizzato attraverso la pagina Facebook di A New Day.

All'interno di questa dieta rigorosa, ci sono alimenti che non hanno punti e quindi Adamari può mangiare senza alcun tipo di restrizione o limitazione.

"Il pomodoro non ha punti, gli spinaci non hanno punti, la maggior parte della frutta non ha punti per me o per le verdure, così da poter mangiare la quantità che desidero e che mi fa sentire soddisfatto", ha riconosciuto la futura moglie. Ballerina spagnola Toni Costa.

Fintanto che non supera i 30 punti assegnati quotidianamente, il presentatore carismatico può mangiare qualsiasi cosa.

"Non mi privo di mangiare cose che mi piacciono e penso che sia il vantaggio che mi dà la possibilità di essere in questo programma", ha detto. “Ad esempio, ieri ho mangiato riso a mezzogiorno ma ho mangiato mezza tazza, lo misuro, lo servo e lo complemento con alcune verdure. Ho mangiato pollo ieri, ci sono giorni in cui mangio gamberetti, un altro giorno ho fatto un pesce ed è così che seguo questa dieta”, ha spiegato.

Adamari non sa ancora esattamente quanti chili ha perso durante queste prime settimane dopo questa sfida, ma i risultati sono già più che evidenti.

Ancora non so come dire esattamente quanti chili ho perso, potrei dirti 5 o 6 sterline, ci sono persone che dicono che vedo di più, ma penso che il corpo si stia anche sgonfiando da molte cose che mangiamo. Ci sono giorni in cui sembro paffuto anche se ho perso peso, ma non voglio preoccuparmene, voglio continuare a concentrarmi sul mangiare bene, fare esercizio o fare cose che mi fanno muovere”, ha detto.

L'esercizio fisico preciso è un'altra parte fondamentale della tua sfida per perdere peso.

“Ieri sono andato in bicicletta con Alaïa. Il mio obiettivo per questa settimana è di andare a qualche programma di esercizi, sia che ronzi con Toni o che vada da qualche altra parte per correre o camminare o andare a qualche programma di qualsiasi sistema di allenamento che mantenga il mio battito cardiaco e mi aiuti anche un po 'più di resistenza e perdere un po' di peso , ha condiviso López.