Come Fai A Sapere Se Hai Una Relazione Tossica Con Il Tuo Partner?

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Mentre è vero che tutte le relazioni possono avere momenti difficili, esiste anche una linea in cui può essere considerata tossica. Ma come fai a sapere se la tua relazione ha raggiunto un punto tale di deterioramento che è tempo di cambiare pagina?

Secondo Lillian Glass, un esperto psicologo sull'argomento, una coppia può essere definita tossica quando hanno una relazione in cui non c'è supporto reciproco, dove ci sono conflitti in cui si tratta di ferire l'altro, in cui c'è competizione, in cui non c'è rispetto e non c'è nemmeno connessione”.

Un rapporto della rivista Time ha anche aggiunto che, sebbene sia normale che una coppia abbia delle perdite, in una relazione dannosa i momenti negativi sono più numerosi di quelle belle esperienze.

In molte occasioni, i protagonisti di questo tipo di relazione non prestano la necessaria attenzione alle situazioni che si presentano nella loro vita quotidiana fino a quando le cose non sfuggono al controllo, a volte portando all'aggressività.

Per gli esperti, aggressività, abuso e intimidazione sono segni inconfondibili di una relazione tossica, ma a volte i segni sono molto più sottili e difficili da percepire.

Non avere un sentimento di felicità con il partner e al contrario sentirsi triste, arrabbiato, ansioso o rassegnato, a volte può portare a notevoli cambiamenti nella personalità, che è una bandiera rossa per Glass, poiché questi tipi di sentimenti possono causare malattie mentali come depressione, ansia e disturbi alimentari.

Lo psicologo si assicura anche che molte volte i protagonisti di una relazione dannosa siano gli ultimi a rendersene conto. Ecco perché consiglia di prestare attenzione ai messaggi di preoccupazione della famiglia e degli amici, poiché questi possono diventare il miglior segnale di avvertimento che qualcosa non va.