2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18
Siamo reali. Il cyberstalking un ex ci fa mai sentire meglio? Vedere ciò che stanno facendo, sorridere con persone che non sei tu, in realtà divertirti nonostante il fatto che non sei più insieme, aiuta mai a riparare i nostri cuori infranti? Non.
Ma anche se sapevamo già che molti di noi continuano a scorrere silenziosamente interminabili post di Instagram e stati di Facebook. Lo facciamo perché siamo forti, vero? Vederli tutto il giorno non ci fa affatto paura. Siamo in grado di tenere il passo con le loro storie su Snapchat senza provare una fitta di gelosia ogni volta che Becky With The Good Hair appare. Destra?
Sbagliato.
Un nuovo studio di Cyberpsychology, Behaviour e Social Networking dimostra che stare al passo con Mr. Wrong è legittimamente dannoso per la nostra salute mentale. Non solo come "oh va bene, farò alcuni scatti di tequila con le mie ragazze questo fine settimana" male, ma in realtà dannoso per la nostra salute mentale e il nostro benessere generali. Ehi, è supportato dalla scienza.
I ricercatori hanno chiesto a oltre 400 persone i loro problemi di autostima e attaccamento, e poi hanno chiesto loro con quale frequenza guardavano i profili Facebook dei loro ex. Il risultato? Controllare su un amante del passato può "aumentare i sentimenti di angoscia per la rottura e può anche aumentare i sentimenti di desiderio sessuale per l'ex".
La psicologa Tara Marshall, autrice dello studio, ha spiegato: "Più puoi ridurre al minimo l'esposizione più spazio devi passare". Predicare. Anche se la curiosità del luogo in cui ci troviamo può farci impazzire, fare clic sul pulsante "non seguire" alla fine ci aiuterà a guarire più velocemente e ad andare avanti.
La nostra nuova filosofia di rottura? Tagliare i legami online ci aiuterà a diventare più sani offline.
Quindi ripeti 10 volte lentamente, fai un respiro profondo e premi il pulsante "non amico". Ehi, se hai ancora bisogno di quei colpi di Tequila che comprendiamo, ma alla fine devi fare ciò che è meglio per te e in questo caso rimuovere la tentazione del check-in è il modo migliore per assicurarti di poter ottenere la chiusura e procedere più velocemente.
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