Selena Gomez Parla Del Suo Viaggio Per La Salute Mentale

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

In una nuova intervista di copertina con la rivista The Wall Street Journal, Selena Gomez ha parlato candidamente delle sue lotte con la salute mentale. La cantante di "Lose You to Love Me" - che pubblica il suo nuovo album Rare venerdì - ha detto nella storia che andare in terapia per oltre sei anni ha trasformato la sua vita. Gomez ha ammesso che diventare famoso a livello internazionale come un adolescente è stato "spaventoso". Il suo intenso programma di lavoro, la pressione dei riflettori e la sua lotta con il lupus l'hanno portata a sentirsi ansiosa e depressa. "I miei massimi erano davvero alti e i miei minimi mi avrebbero portato fuori per settimane alla volta", ha detto. "Ho scoperto che soffro di problemi di salute mentale e, onestamente, è stato un tale sollievo."

Ottenere un aiuto professionale ha fatto la differenza, ha aggiunto. "Mi sono reso conto che c'era un modo per ottenere aiuto e trovare persone di cui ti fidi", ha detto. "Ho preso le medicine giuste e la mia vita è stata completamente cambiata". La terapia la fece anche sentire più sicura. “Avevo poca autostima, ed è qualcosa su cui lavoro continuamente. Ma mi sento così potenziato perché ho acquisito così tante conoscenze su ciò che stava accadendo mentalmente."

Nel 2018, Gomez si è ammessa in un centro di cura per la salute mentale. "Penso che stiamo meglio quando diciamo la verità e, quindi, questa è la mia verità", ha iniziato il suo discorso di accettazione quando ha ricevuto il McLean Award 2019 per la difesa della salute mentale. “L'anno scorso ho sofferto mentalmente ed emotivamente e non sono stato in grado di stare tutto insieme. Non sono stato in grado di trattenere un sorriso o di mantenere le cose normali."

Il suo viaggio per sentirsi in pace oggi non è stato facile. "Mi è sembrato che tutto il mio dolore e la mia ansia si siano riversati su di me tutto in una volta ed è stato uno dei momenti più spaventosi della mia vita", ha continuato nel suo discorso. Guardare dentro e affrontare le sue emozioni è stato un processo impegnativo. Terrorizzato, ovviamente, perché il velo era stato sollevato, ma sollevato dal fatto che finalmente avevo la conoscenza del motivo per cui avevo sofferto per così tanti anni con depressione e ansia. Dopo un anno di intenso lavoro … Sono più felice, più sano e controllo le mie emozioni e i miei pensieri più di quanto non sia mai stato. Quindi ne sono molto felice!”