Ana Patricia Condivide 5 Passaggi Per Recuperare La Cifra

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Dieci giorni dopo aver dato alla luce la sua piccola Giulietta, Ana Patricia Gámez ha condiviso una foto in cui presume la figura snella che ha recuperato dopo il parto.

Il presentatore messicano ha rivelato in esclusiva a People en Español cinque consigli per perdere peso in modo rapido ed efficace durante la gravidanza.

1. Allattamento al seno: “Oltre ad aiutare l'utero a tornare più rapidamente al suo posto, producendo latte brucia calorie. Produco troppo latte, oltre all'allattamento al seno Giulietta devo mungermi una o due volte al giorno”.

2. Acqua: “Ogni volta che allatto al seno ho molta sete, quindi bevo acqua tutto il giorno e tutta la notte ogni volta che nutro la mia ragazza. Questo mi ha aiutato a purificare il mio corpo.

3. Cibo: "Il dottore mi ha detto che più sano mangio, migliore è la qualità del latte che produco per mia figlia, eviterei il suo gas e le sue coliche e mi sentirei anche meglio".

4. Cinturone: “Dal primo giorno in cui ho partorito ho indossato un cinturone. All'inizio mi hanno dato in ospedale, che era adattato a come stavo sgonfiando. Anche se le cinture colombiane mi hanno consigliato da quando ero incinta, solo pochi giorni fa sono stato in grado di indossare una taglia M. Senza abusare, ho progressivamente spremuto sentendomi a mio agio”.

5. Crema per rassodare la pelle: "Due volte al giorno, giorno e notte, prima di indossare la cintura".

Con questi semplici passaggi, l'ospite di Despierta América (Univisión) ha recuperato le sue meravigliose curve mentre ha creato un legame molto speciale con il suo bambino durante l'allattamento.

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