2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18
Praticare lo yoga ha guadagnato una grande popolarità ed è diventata una disciplina di rilassamento, ma Carlee Benear, una madre alle prese con la depressione postpartum, ha trovato lo yoga un grande aiuto.
Benear, 29 anni, ha iniziato a praticare yoga quando ha iniziato a nutrire il suo tenero bambino di un mese Maramaylee.
"Abbiamo avuto difficoltà e penso che molte madri lo facciano durante quelle prime settimane", ha detto la madre alla gente. “Ho iniziato la mia pratica subito dopo la gravidanza perché ne avevo bisogno per aiutarmi ad adattarmi e rilassarmi mentre entravamo nella routine dell'allattamento. Mi ha aiutato a liberarla e piano piano l'ho lasciata stare con me sul tappetino per vedere se la aiutasse anche lei.”
Benear dice che la sua bambina si diverte ad allattare di più quando è sul pavimento e si trova sopra di lei in una posizione yoga.
La madre orgogliosa ha iniziato a condividere foto di se stessa e della sua bambina su Instagram e ha ricevuto una risposta positiva dai suoi seguaci.
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