La Dieta Di Beyoncé Per Un Corpo Spettacolare

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Se c'è qualcuno che risveglia il desiderio degli uomini e l'invidia delle donne, è Beyoncé. Che si tratti sul tappeto rosso o sul palco, "Queen Bey" ha sempre un aspetto spettacolare … Immacolato, impeccabile, bottino. La cantante ha confessato che è finora che si sente al suo meglio fisicamente e mentalmente. Qual è il tuo segreto? Una dieta di tre settimane che promette di cambiare la vita.

Ma prima che ti ecciti, la stessa signora di Jay Z ha commentato che i cambiamenti nella sua dieta erano radicali. Queen Bey si considera un'amante del cibo ed è consapevole che non lo è mai stata e non sarà mai una ragazza estremamente magra. “Non sono magro per natura, ho curve e ne vado fiero. Ho lottato con il mio peso per tutta la vita, sperimentando diete per non aumentare , ha detto.

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Lo stile popolare usa la psicologia di rompere o creare un'abitudine, basandosi su ciò di cui abbiamo bisogno solo 21 giorni per eliminare le vecchie tendenze e adattarne di nuove; cambiare le patatine fritte per patate dolci o patate dolci al forno o soda per acqua. Il cantante scommette su frutta, verdura, legumi e cereali e dice addio a qualsiasi prodotto animale, dalla carne al latte di mucca o al formaggio per 21 giorni. "Mi sento come se la mia pelle fosse più soda, più forte e più morbida allo stesso tempo, ma ciò che mi piace di più di questa dieta è che i chili che perdo non verranno recuperati".

Essere vegani è più facile che mai e sembra essere di moda, secondo l'organizzazione Peta. Anche se è vero che ci sono diverse alternative vegane o vegetariane nei supermercati, ci sono pochissimi prodotti che limitano il consumo di animali. Ricorda di controllare le etichette e acquistare cibi freschi quando possibile, dicono gli esperti di nutrizione.

Regime infallibile di 21 giorni per essere "bootylicious"

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Seguire una dieta vegana non solo aiuta a perdere peso a lungo termine, ma riduce anche i rischi di obesità, diabete o problemi cardiaci, afferma Maya Feller, un nutrizionista certificato.

È chiaro per noi che essere Beyoncé è quasi una missione impossibile, ma con la dieta corretta e mezz'ora di Zumba al giorno possiamo sentirci e avere un bell'aspetto.