Claudia Molina Condivide Due Frullati Per Migliorare La Tua Figura

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Claudia Molina ha recentemente lanciato Jugosa y Fit (Atria), il suo primo libro di dieta ed esercizio fisico che contiene un lungo elenco di succhi di frutta per ogni tipo di esigenza.

"Sebbene contenga più di 40 succhi deliziosi ed efficaci per scopi diversi, ho anche incluso il modello di dieta che raccomando perché lo uso fin dall'adolescenza e mi ha dato risultati eccellenti", afferma l'allenatore e nutrizionista di successo. "Per integrare una corretta alimentazione, l'attività fisica è essenziale, quindi ho incluso anche una routine addominale molto efficace per bruciare il grasso addominale e tonificare i muscoli dell'addome".

Molina, che ha formato celebrità come Ana Patricia Gámez e Karla Martínez, condivide con noi due delle ricette di succo che ha incluso nel suo libro e che promettono di aiutarti a ottenere la tua figura migliore.

Succo da sgonfiare

Ingredienti:

1 bicchiere di camomilla

2 mele verdi

1 gambo di sedano

1 mazzetto di prezzemolo

Ghiaccio da gustare

Se lo desideri, addolcisci con Stevia

Preparazione: Per prima cosa devi preparare l'infuso di camomilla come segue: Metti un bicchiere d'acqua da 10 once a fuoco vivo fino a quando bolle, rimuovilo dal fuoco, aggiungi un sacchetto o un cucchiaio di camomilla, lascia riposare. fino a che freddo, filtrare e riservare. Quindi passare le mele, il sedano e il prezzemolo attraverso l'estrattore, mescolare il succo risultante con l'infuso di camomilla, aggiungere la Stevia e bere immediatamente questo succo come supporto per regolare il funzionamento del sistema digestivo.

Succo per perdere peso velocemente e.

Ingredienti:

1 fetta di melone cantalupo

1 fetta di ananas

1 ravanello

1 gambo di sedano

1 bicchiere di infuso di equiseto

Ghiaccio da gustare

Se lo desideri, addolcisci con Stevia

Preparazione

Passa tutti gli ingredienti attraverso l'estrattore (tranne la Stevia), aggiungi il succo risultante all'infuso di equiseto, aggiungi la Stevia e bevi questo meraviglioso succo diuretico in modo da stimolare e accelerare la perdita dei liquidi che hai trattenuto.