Questo è Ciò Che I Genitori Sono Disposti A Scambiare Per Dormire Di Più - Ed è Oltre Affidabile

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Ah, dormi, la merce più rara e preziosa, specialmente per i genitori con bambini piccoli. Perché per i genitori, anche se hanno finalmente fatto addormentare i loro piccoli, non c'è alcuna garanzia che rimangano addormentati. E oltre a ciò, lo stress generale di essere semplicemente un genitore può lasciare anche gli adulti più sfiniti a rigirarsi per ore. È estenuante solo a pensarci.

Il marchio Baby Hatch Baby sa quanto siano i genitori privati del sonno e si è preso la libertà di esaminare oltre 1.000 mamme e papà per saperne di più sulle loro abitudini di sonno. Il sondaggio ha rivelato che il 25% dei genitori oggi dorme solo dalle tre alle cinque ore ogni notte, con il 47% dei genitori con bambini piccoli e 60 dei genitori con bambini in età prescolare, riferendo che il loro sonno viene interrotto quando il loro bambino entra nella loro camera da letto durante la notte. E ricordi quando abbiamo menzionato quanto sia difficile far dormire i bambini? Questo suona vero per un quinto dei genitori: il 20 percento dei partecipanti al sondaggio considera l'allenamento del sonno i propri figli come il fattore più stressante della vita familiare.

Sapendo tutto questo, Hatch Baby è andato più a fondo per scoprire esattamente quanto vale una buona notte di sonno per i genitori affaticati. Seriamente, cosa saresti disposto a scambiare per una notte intera di sonno? Non stiamo parlando di rumori della strada, di bambini irrequieti e sicuramente di una sveglia precoce. Il settantasette percento dei genitori con bambini di età inferiore ai 6 anni ha dichiarato di essere disposto a rinunciare a qualcosa che amano o fare qualcosa che non gli piace, in cambio di una buona notte di sonno.

Che tipo di "qualcosa" chiedi? In cambio di una buona notte di sonno: il 40% dei genitori rinuncerebbe ai social media per un mese; Il 39 percento dei genitori resterebbe seduto nel traffico per un'ora; Il 30 percento dei genitori si farebbe il lavoro dentale; e il 33 percento dei papà e il 19 percento delle mamme si sfidano a tagliarsi i capelli.

Devi ammettere, con 8 ore di felicità garantite sul tavolo, entrare improvvisamente in un canale di root non suona così male. Ma dal momento che scambiare tagli di capelli e social media con il sonno non è in realtà una cosa reale, il meglio che puoi fare è stabilire una routine del sonno coerente mentre i tuoi figli sono giovani. "Alcuni bambini sono naturalmente buoni dormienti e alcuni hanno bisogno di un po 'di aiuto per imparare l'abilità", afferma Jillian Dowling, esperto di sonno certificato Hatch Baby nel comunicato stampa del sondaggio. "Il mio miglior consiglio in questa situazione è quello di assicurarmi che tutti i bambini imparino a dormire bene fin dalla tenera età implementando una routine di coricarsi coerente"