2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18
Questo articolo è originariamente apparso su Health.com.
Dalle scarpe da ginnastica al "tè piatto alla pancia", i Kardashian hanno usato diversi metodi discutibili per dimagrire. Eccone un altro da aggiungere all'elenco: Kim Kardashian West si allena in un abito di plastica simile a un sacco per la spazzatura per sudare il resto del suo peso da bambino.
Martedì mattina la star della realtà ha indossato lo strano getup durante un allenamento con l'allenatore Donamatrix. "Sto indossando una tuta intera perché devo perdere questo extra, tipo, 7 sterline", ha detto ai suoi seguaci di Snapchat.
Kardashian West ha dato alla luce suo figlio Saint, 16 mesi fa, e ha detto in ottobre di aver perso quasi 70 chili. Ora dice su Snapchat che perdere 7 chili la porterà al suo obiettivo di 115 libbre.
Kardashian West non è l'unico membro della sua famiglia che è stato avvistato indossando un cosiddetto "costume da sauna". Anche Khloe Kardashian ne ha indossato uno. "Mi piace indossare la tuta da sauna durante il cardio, ma bruci più calorie e fai sudare più velocemente anche se stai sollevando pesi", ha detto sulla sua app.
Per vedere se c'è del merito dietro questo trucco di perdita di peso approvato da Kardashian, abbiamo contattato Tom Holland, un fisiologo dell'esercizio fisico e autore di Beat the Gym. La risposta: un duro no.
"Questa è una scuola così vecchia e orribile", dice Holland a Health. Questo metodo non fornisce risultati a lungo termine sulla perdita di peso, dice, e aiuterà solo il Kardashian West a perdere peso in acqua.
Il trucco della tuta da sauna è stato ampiamente utilizzato negli anni '50, afferma Holland, quando i pugili e i lottatori dovevano pesare per il loro sport e dovevano assicurarsi di avere una certa classe di peso. Dopo aver pesato e reidratato, questi atleti avrebbero immediatamente recuperato il peso perso, nel giro di poche ore.
"Se tutto ciò che ti interessa è il numero sulla bilancia, allora questo metodo lo modificherà temporaneamente", afferma Holland. "Ma stai anche indossando una tuta che non respira, quindi è potenzialmente pericolosa e lo scenario peggiore è la morte." Indossare una tuta da sauna imita gli effetti del colpo di calore perché riduce i livelli di idratazione ed elettrolito e aumenta la temperatura interna e la frequenza cardiaca a nuovi livelli spaventosi. L'insufficienza d'organo è possibile anche se si usa la muta per troppo tempo.
VIDEO CORRELATO: Kim Kardashian West indossa un abito di plastica per perdere il "Extra 7 Lbs"
Holland afferma che le donne che vogliono dimagrire dovrebbero evitare di indossare tute e altre soluzioni rapide. Invece, l'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) è il modo più efficace per perdere peso velocemente. "Con HIIT, brucerai il grasso addominale, che è l'ultimo chilo di un obiettivo di perdita di peso per molte persone", dice. "Inoltre, puoi potenzialmente continuare a bruciare calorie dopo l'allenamento con HIIT."
È importante ricordare che il numero sulla scala è una misurazione arbitraria. Perdere 7 chili può essere importante per Kardashian West, ma è altrettanto bella nei suoi abiti avvolgenti per il suo peso attuale. Holland lo dice meglio: “La composizione corporea è più importante del numero sulla scala. Il tuo corpo troverà il modo in cui dovrebbe apparire. Potrebbe essere necessario pesare un po 'di più, ma sarai forte e in salute."
Questo articolo è originariamente apparso su People.com
Raccomandato:
La Donna Texana Di 36 Anni è Sottoposta A Supporto Vitale Dopo Essere Andata In Messico Per La Chirurgia Plastica
Una donna texana di 36 anni sta combattendo per la sua vita dopo che secondo quanto riferito ha sofferto di gravi danni al cervello a causa dell'anestesia messa in un posto sbagliato nella sua colonna vertebrale prima di una rinoplastica e una procedura di sostituzione di protesi mammarie in una clinica in Messico il mese scorso, secondo la sorella della donna, Angie Avila.
Morte Per Chirurgia Plastica
La madre di due figlie, Latesha Bynum, muore dopo aver fatto iniezioni cosmetiche per aumentare le dimensioni delle sue bolle con falsi dottori
Danna Garcia Mostra Il Volto Completo Di Suo Figlio
A nove mesi, l'attrice colombiana ha condiviso una foto in cui mostra il viso di Dante per la prima volta
Con Questa Bella Foto, Kim Kardashian Si è Congratulata Con Sua Figlia Per Il Suo Primo Compleanno E Kanye West Per La Festa Del Papà
Per celebrare il primo compleanno di sua figlia, nel Nord Ovest , e congratularsi con suo marito Kanye per la festa del papà, Kim Kardashian ha pubblicato questa simpatica immagine sul suo account Instagram. Nella foto, Nori dorme sul braccio del suo famoso papà, entrambi in pigiama grigio.
Kim Kardashian Ha Indossato Un Anello Per Le Labbra Durante Una Cerimonia Di Premiazione, Quindi Questo Deve Essere Qualcosa Che Tutti Dobbiamo Fare Ora
Questo articolo è stato originariamente pubblicato su HelloGiggles.com Mentre la maggior parte delle persone pensava che il grunge fosse un po 'tornato, Kim Kardashian lo ha dimostrato. Quando il magnate non è troppo impegnato a gestire il proprio impero, sta dando fuoco ai blog di moda con i suoi ultimi look.
