Raúl De Molina Dice Addio Al Sovrappeso

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Raúl de Molina ha dovuto saltare molti cerchi nella sua battaglia contro l'obesità. Ha già perso più di 70 chili da quando ha iniziato a dieta nel luglio 2007. Uno dei compromessi che ha dovuto fare era resistere alla tentazione di indulgere nella cena del Ringraziamento quando sono andato a Los Angeles per visitare alcuni amici che sono chef gourmet, che hanno preparato una festa tradizionale per lui, tra cui purè di patate, champagne, torta di zucca e cinque tipi di ripieno.

"Il Ringraziamento è stato difficile", ammette sua moglie Mily de Molina, 48 anni. "I nostri amici hanno cucinato per tre giorni. Passammo accanto alla cucina e stavano sciogliendo il burro. " Sebbene il 49enne ospite e autore di La diet del gordo (Grijalbo), ammetta di aver mangiato più di quanto avrebbe dovuto, è tornato rapidamente alle regole stabilite in The South Beach Diet.

Sebbene ami ancora il cibo, De Molina assicura di aver imparato a ordinare pasti più sani nei ristoranti, di evitare i dessert (la sua debolezza) e di bruciare 600 calorie sul tapis roulant in 1 sola sessione di allenamento. "L'ho fatto", dice orgoglioso, "e quindi, chiunque può farlo." Ora, non solo si sente più sano (ha più energia e ha abbassato la pressione sanguigna) ma gli piace anche ciò che vede allo specchio. "A volte diventa un po 'vanitoso, e ora protesta quando lo chiamano gordo (grasso)", scherza Lili Estefan, sua conduttrice su El gordo y la flaca (Univisión). “Scherzo con lui: Ehi Rauli, quando eri più grasso, avevi un miglior senso dell'umorismo. Stai diventando scontroso."