2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18
Marlene Favela, Sara Maldonado, Ximena Herrera, tra le altre celebrità, hanno svelato alcuni dei suoi consigli di bellezza sulla fotocamera.
“L'acqua al limone al mattino aiuta molto, acqua calda con limone biologico, se puoi. Bevo succo verde ogni mattina e cerco di rimuovere i frutti, faccio tutto verde, bevo molta acqua, questo è fondamentalmente quello che faccio , dice Herrera.
Lisette Morelos sottolinea anche l'importanza dell'acqua potabile. Secondo la protagonista de La impostora, ha notato diversi cambiamenti nel mettere in pratica questa sana abitudine.
In realtà non avevo bevuto molta acqua prima, ma se ne avevo bisogno, perché non appena ho iniziato a bere l'acqua le cose hanno iniziato a migliorare notevolmente: il tuo viso appare diverso, la pelle migliora, non hai i brufoli … è importante sapere cosa si adatta bene al tuo corpo. Prendi anche le vitamine”, condivide Morelos.
Da parte sua, Karina Velasco sottolinea che non tutto è nel fisico, per lei la parte spirituale dice molto di sé.
“Un tipo di bellezza è il buon cibo, essere felici, essere positivi e soprattutto dare sempre tanto amore. Penso che sia la ricetta, anche gli orgasmi , indica Velasco.
Oltre a prendersi cura della sua dieta, Sara Maldonado cerca anche di mantenere un buon atteggiamento nei confronti della vita.
“La bellezza viene da dentro e fuori. La cosa più importante è mangiare bene, in salute, molta frutta, verdura, proteine, bere molta acqua e avere un atteggiamento positivo. Penso che ciò si rifletta anche molto , afferma Maldonado.
Nel frattempo, Carmen Villalobos si assicura che tu possa avere una buona figura senza essere chiuso in una palestra.
“Quando ho registrazioni molto pesanti e non posso andare in palestra o non posso fare alcuna attività fisica, prendo molta cura della mia dieta. Se le persone iniziano a prendersi cura di se stesse con ciò, inizieranno a vedere dei cambiamenti”, afferma Villalobos.
Marlene Favela rivela di mantenere una dieta equilibrata e non solo di prendersi cura della sua figura, ma anche della sua salute.
"Bevo molta acqua, mi prendo cura di ciò che mangio, cerco di evitare i carboidrati di notte e seguo una dieta equilibrata tra proteine, frutta, verdura, molta acqua, cereali al mattino … comunque. Ma penso che sia importante [abbi cura di te], non solo per avere un bell'aspetto, ma per sentirti bene. Prendersi cura di se stessi fa parte della felicità e della salute delle persone ", condivide.
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