Foto Sexy Lais Ribeiro Sport Illustrato

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

I modelli presenti nell'edizione del costume da bagno di Sport Illustrated sfoggiano sempre corpo e pelle invidiabili. Ecco perché vogliamo sempre conoscere i prodotti che usano e quella routine di esercizi che sembra funzionare a meraviglia. Tuttavia, contrariamente a quanto pensano molte persone, queste ragazze seguono un rigoroso regime di esercizi e non dimenticano mai di prendersi cura della propria pelle. La realtà è che sembrano cadere dal cielo e di sapere come riescono a sembrare così perfetti che abbiamo parlato con due di loro, Lais Ribeiro e Anna de Paula, due delle bellezze brasiliane che hanno posato in piccoli costumi da bagno. Entrambe le giovani donne ci hanno raccontato della loro routine di bellezza ed esercizio fisico che le ha aiutate ad avere quella figura incredibile e come si sentono parte di questa edizione speciale di Sport Illustrated.

“Fanno un lavoro straordinario perché cercano di incorporare tutti i tipi di corpo, personalità e ragazze da ogni parte. È un onore essere di nuovo lì”, afferma la modella, che adorna le pagine dell'edizione una seconda volta.

Naturalmente, per posare in costume da bagno, sia lei che le altre ragazze della rivista devono prepararsi molto bene e mangiarlo, e il modo in cui si esercitano ha molto a che fare con esso.

“Come modello di costume da bagno e intimo, è difficile non rimanere sempre in forma perché immagini di essere chiamato all'improvviso e non sei pronto. Abbiamo una dieta equilibrata e provo ad allenarmi ogni giorno ", afferma Ribeiro, che è anche uno degli angeli di Victoria's Secret e negli ultimi anni ha fatto parte della famosa sfilata di moda del marchio. "Faccio Pilates, boxe. Cerco di non fare lo stesso perché non sono un fan degli esercizi. Mi piacciono le 305 classi in cui hanno un DJ, luci ed è un'ora di puro cardio. Ha tutti i tipi di musica che puoi immaginare. Balli molto ed è incredibile. Faccio anche pesi. Faccio molti squat."

Tuttavia, e sebbene assicuri che l'esercizio fisico è importante, Ribeiro assicura che per raggiungere un buon corpo la cosa più importante è mangiare in modo equilibrato.

“Il 70 percento del nostro corpo lo fa grazie alla dieta e all'equilibrio. L'ho imparato dopo 25 anni. Ho mangiato tutto e poi cambiato anche se facevo esercizi”confessa. “Ora devo prendere maggiormente in considerazione ciò che mangio. In Brasile, come siamo latini, ci piace mangiare, riso e fagioli e tutte quelle cose.

Quindi cosa mangia una modella come lei in un giorno?

"Adoro l'avocado, che è un olio naturale. Ti aiuta a digerire il cibo. È buono per i capelli, per la pelle. Mangio toast di avocado quasi ogni giorno a colazione. Ma come uova strapazzate con avocado o uova sode con avocado. Ho messo l'avocado su tutto ", afferma Ribeiro. “Ora sto mangiando molte verdure, frullati e barrette proteiche. Lo sto facendo per ora come mi ha chiesto il mio medico. Non carne per due settimane e poi la dieta cambia un po '."