I Migliori Consigli Per Far Crescere I Capelli

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Per la maggior parte delle donne, la salute dei loro capelli è molto importante. Quindi non risparmiano sforzi o spese per mantenerlo in ottime condizioni. Tuttavia, molte volte questi sforzi non danno frutti, specialmente quando i capelli hanno attraversato processi come lo sbiancamento e sono fragili e, peggio ancora, non crescono. Quindi abbiamo parlato con il Dr. Lamees Hamdan, fondatore di DL. MD, che ci ha spiegato i motivi per cui i capelli cadono o non crescono, ha condiviso i suoi migliori consigli per farli crescere e avere un aspetto migliore che mai.

Dottore, quali sono i motivi per cui a volte perdiamo i capelli?

Le cellule ciliate sono tra le più veloci da dividere, tuttavia non sono indispensabili per vivere ed è per questo motivo che queste cellule sono le ultime a ricevere nutrimento. Quindi per avere capelli sani devi assicurarti di assumere una grande dose di vitamine e minerali. I capelli sono costituiti da cheratina, che è una proteina, quindi è importante assumere una varietà di proteine. Le vitamine più importanti che sappiamo svolgere un ruolo molto importante nella crescita dei capelli sono le vitamine A, D, E, ferro e complesso B. Mi piace anche l'estratto di equiseto, che è ricco di silice.

Qual è il modo migliore per assumere quelle vitamine?

Dobbiamo menzionare che assumere quei minerali è una cosa e un'altra è il modo in cui la assorbiamo. Il motivo principale per cui molte persone non vedono risultati quando assumono integratori o gomme da masticare è che il corpo assorbe solo il 3-20% di esse. Tuttavia, con il Supplemento multivitaminico liquido di DL. L'assorbimento di MD è quasi del 98%. È fatto per prendere la mattina e il pomeriggio, in modo che le cellule ciliate abbiano le vitamine necessarie.

Supplemento di Milti-Vitamina Liquida, da DL. MD.

Cosa ci consigliate per garantire che i capelli crescano, recuperino lucentezza e salute?

- Consiglio di bere il tè all'ortica e l'equiseto. Queste due erbe sono incredibili per la crescita dei capelli.

- È bene per le donne che stanno ancora mestruando assumere un integratore di ferro o assicurarsi che mangino cibi ricchi di ferro come carne, fagioli e spinaci.

- Possono anche creare l'abitudine di massaggiare quotidianamente il cuoio capelluto in modo da aumentare il flusso sanguigno. Il sangue trasporta nutrienti e ossigeno alle cellule ciliate.

- [Una buona ricetta] usa quattro cucchiai di polpa della pianta di aloe con alcune gocce di olio essenziale di rosmarino e un cucchiaio di olio di Castro. Applicalo sul cuoio capelluto 30 minuti prima di lavarlo via. È l'ideale per farlo due volte a settimana.

- Per assicurarti di assumere abbastanza aminoacidi, ti consiglio di assumere collagene idrolizzato, che è un modo semplice per mangiare proteine. Mi piace il collagene idrosolato dei Grandi Laghi.