Effetto Dello Zucchero Sulla Pelle

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Celebrità come Vanessa Hudgens, Naomi Watts o Hailey Steinfeld adorano i trattamenti con il viseista Joanna Vargas. Oltre alle sue sessioni sulla sua Fifth Avenue spa, l'esperta della pelle ha anche la sua linea di prodotti e ha appena pubblicato un libro con il tipo di consiglio che ha trascorso anni condividendo con la sua clientela VIP, focalizzata principalmente su come puoi aiutare migliorare la salute della pelle e prevenire l'invecchiamento precoce, le occhiaie, le imperfezioni e una miriade di mal di testa di bellezza basati su una buona dieta.

Nel suo libro, Glow from Within (Harper Wave), Vargas distingue tra due tipi di cibo: "cibi brillanti", che ti aiutano a brillare dall'interno, come suggerisce il titolo del libro, e quegli altri cibi che ti spengono. Ad esempio, lo zucchero fa parte della seconda categoria, come ben sa la nostra amica JLo, che ha subito una sfida per la quale non ha preso zucchero per 10 giorni.

"Lo zucchero interferisce con la produzione di collagene, aumenta i livelli di insulina, provoca disidratazione e rallenta il sistema linfatico, il che può causare rughe, gonfiore o perdita di luminosità", spiega l'esperto.

Secondo questa guida, le molecole di zucchero si mescolano con le molecole di grasso e proteine in un processo noto come glaciazione. Questo processo genera sostanze note come AGE che interferiscono con la produzione di collagene, che, come sapete, è la proteina chiave che mantiene la struttura della pelle in tono e le impedisce di appendere, rughe o apparire opaca.

L'esperto parla anche dell'effetto "Sugar Face", che è quando hai una faccia rossa, con brufoli o senza lucentezza, con rughe e occhiaie. Il modo migliore per evitare questi effetti è ovviamente quello di eliminare o ridurre l'assunzione di zucchero, in particolare lo zucchero trasformato. Cioè, addio a biscotti, torte e bevande analcoliche.

Pero, insiste la experta, no olvides que el azúcar también se esconde en otro tipo de alimentos que no te esperas, como la pasta o el pan de harina blanca. ¡Presta atención a los ingredientes y tu piel te lo agradecerá!