La Nonna Di 93 Anni Pratica Il Kung Fu

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Se i migliori profumi arrivano in confezioni piccole, anche le nonne più vigorose. Basta vedere come una piccola donna di nome Zhang Hexian pratica l'arte marziale del kung fu a 93 anni per realizzarla.

La CNN ha riferito che la donna di lunga data ha trascorso 89 anni a praticare questa arte marziale che mescola disciplina e forza e che ha iniziato a praticare per autodifesa quando aveva solo quattro anni.

La vigorosa anziana - le cui foto che praticano il kung fu in Cina sono diventate un fenomeno sui social network - afferma che tale routine è una tradizione che appartiene alla sua famiglia da più di 300 anni. Il tipo di kung fu che pratica ha 15 stili, ognuno con 36 tipi di movimenti. Sebbene ogni stile richieda circa tre anni di apprendimento, nella sua lunga vita ha avuto abbastanza tempo per impararli tutti.

"La parte più difficile è stata imparare ad accovacciarsi saldamente, perché mi ha fatto molto male ai muscoli", afferma Zhang. "Ricordo di essere stato così dolorante che non potevo nemmeno andare in bagno."

Un'altra parte difficile dell'allenamento è stata la fame che lo ha fatto esercitare così tanto. Dato che la sua famiglia era molto povera, la giovane donna non aveva nulla da mangiare, ammette. Fortunatamente, ha superato tutti gli ostacoli e oggi la donna agile non solo pratica questa arte marziale, ma la insegna anche ad altre persone nella città in cui vive - il suo preferito è il combattimento con bastoncini di bambù.

La donna attribuisce la sua longevità alla sua routine di esercizi, nonché alle sue buone abitudini alimentari e di riposo. "Per mantenere un buon corpo è necessario esercitare e mantenere un atteggiamento positivo", dice. "È anche importante aiutare gli altri il più spesso possibile".