2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18
La scusa perfetta per visitare Cancun? Sbarazzati dello stress, che può giocare contro la tua bellezza. Que? Sicuro di aver sentito parlare della relazione tra stress e comparsa di brufoli sul viso … Ma questo non finisce la questione.
Lo stress è attribuito da macchie sul viso a rughe, perdita di capelli e cambiamenti nella tua figura. Il carico di stress influenza il nostro aspetto e le relazioni sociali. Non per niente è noto come un male silenzioso. Abbastanza fortunato, lo stress può essere rilevato, trattato e curato.
Ascolta sempre te stesso: il dottore in psicologia positiva, Maytte Sepúlveda, afferma che il nostro corpo ci dà segnali di allarme e molte volte li ignoriamo a causa di stress e ansia. "Il famoso monologo interno che non ci consente di vivere nel presente."
5 Problemi comuni legati allo stress
Acne
Se vuoi incolpare qualcuno, lascia che sia il cortisolo. Questo ormone accelera quando sei sotto stress costante, causando brufoli sul viso o sulla schiena. Lo stress può anche sconvolgere l'equilibrio dei batteri nell'intestino che successivamente si trasformano in acne, afferma Jackie Damboragian, un allenatore di stile di vita sano.
Viso arrossato
Quando sei stressato, la tua respirazione diventa breve e potresti persino sentirti senza fiato. Semplicemente rilassati! Quei momenti portano a produrre rosacea sulla pelle, afferma Doris Day, dermatologa cosmetica di New York.
La perdita di capelli
"Lo stress fa sì che i tuoi capelli interrompano il loro ciclo di crescita naturale e inizino a cadere", afferma Day.
Pelle secca e squamosa
Se stressato, il consumo di bevande come caffè o bibite generalmente aumenta, il che a lungo andare peggiora la salute della pelle.
Rughe e macchie
Quando compaiono le prime linee di espressione, è un chiaro segno di infiammazione interna causata dallo stesso stress.
Se stai cercando qualche motivo per ridurre lo stress due volte, trova il più semplice: il tuo benessere.
Raccomandazioni.
Dì addio allo stress cambiando la tua routine di bellezza
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Per occhiaie e borse sotto gli occhi: First Aid Beauty Detox Eye Roller.
Bagno rilassante per completare la giornata: Bath and Body Works Aromaterapia Antistress Lavaggio del corpo alla menta verde eucalipto.
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Viso stanco: Aveeno Stress Relief Lozione idratante.
Rughe: Crema antistress antietà La Prairie.
Mani e piedi asciutti: Lozione per piedi rinfrescante alla menta piperita The Body Shop.
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