2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18
Vogliono vivere il più a lungo possibile e invecchiare con disturbi minimi? Bene, non sarebbe male ascoltare il consiglio di María Félix. Fai attenzione, non alla leggendaria attrice cinematografica, morta quindici anni fa, ma al suo omonimo: una vecchia di Jalisco che ha già compiuto 116 anni.
Una delle donne più anziane al mondo, Félix ha detto all'agenzia di stampa EFE che devi prima seguire una dieta sana che includa prodotti selvatici. "Ciò che mi ha aiutato sono state le nopales, la pingüica [un tipo di frutto], il purslane e quelite [un'erba]", ha detto.
Félix, che è cresciuto nelle aride città dello stato di Zacatecas, nel nord-ovest del Messico, ha aggiunto che sebbene abbia l'abitudine di consumare questi alimenti per lungo tempo, ora ottiene le vitamine necessarie per rimanere attivo dal latte di soia.
Di buon umore, ha assicurato che non ha paura della morte, che ha "visto accadere" da vicino più volte. "Passa da qui, ci arriva nel mezzo, va in quell'altro angolo, passa nell'altro angolo, ci vogliono due o tre, ma qui non gira, perché dovrebbe essere?", Ha detto.
"Doña María" o "Mariquita" - come viene chiamata dai suoi amici - è nata il 20 luglio 1900 e sin da bambina è rimasta orfana, poiché assicura che suo padre è stato ucciso per essere stato un sostenitore di Pancho Villa durante la Rivoluzione messicana. Per questo motivo, ha vissuto sulla carità degli altri, ha aggiunto.
Con suo marito, con cui è stata sposata per più di 50 anni, ha avuto 10 figli. Sei sono già morti. Oggi Félix ha 20 nipoti, 53 pronipoti e 23 pronipoti che vivono tra Jalisco, Zacatecas e Città del Messico. Garantisce di non soffrire dei disturbi di una donna della sua età: non soffre di diabete o ipertensione e i suoi polmoni sono sani.
Anche, di tanto in tanto prende "un drink" o una birra per "assaggiare" e quindi mantenere il suo buon umore e il malizia. Bravo!
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