La Madre Ha Perso Oltre 100 Chili

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Una madre canadese che soffriva di depressione e ansia pesava 307 sterline prima di afferrare la forza per dire addio a quei chili in più. Oggi, due anni dopo, la donna pesa 179 chili e ha appena gareggiato in una competizione di bodybuilding.

Il momento cruciale che ha convinto Jana Roller a iniziare la sua battaglia contro il sovrappeso è accaduto nel 2015 quando stava giocando con il suo bambino in un parco e lui è scappato di corsa correndo in strada - rischiando di essere investito da un'auto. A causa della sua obesità, non riuscì a raggiungerla e fu allora che pensò: "Questo deve cambiare ora", ha detto alla gente.

Nello stesso anno, andò da un allenatore e iniziò un rigoroso programma di esercizi. Un anno dopo, la donna, che ora aveva 29 anni, aveva perso molto peso, quindi decise di voler competere in una gara di bodybuilding.

Per prepararsi, ha lanciato un programma che includeva l'allenamento della forza sei giorni alla settimana, esercizi cardiovascolari e una dieta macro. Mentre la sua dieta migliorava, anche il suo tempo in palestra.

Infine, il 6 maggio, Roller si è esibito alla Kelowna Classic del British Columbia Amateur Bodybuilding Association 2017, la loro prima gara di bodybuilding. E pochi giorni dopo ha pubblicato queste due fotografie con il suo "prima e dopo" su Instagram.

“Questo è per ogni persona che si è detta di non poterlo fare. Chi ha sentito le parole "Non sono abbastanza bravo". Chi si guardò allo specchio e disse: "Non ne valgo la pena". Ascoltami quando dico SE SEI VALE! Hai dei sogni? Inseguili. Hai degli obiettivi? Raggiungili. L'unica persona che dice che non puoi essere TU! Hai più persone dalla tua parte di quanto pensi. Non sei solo. Può essere chi vuoi essere e fare quello che vuoi fare. Sii illimitato. Sii coraggioso. Essere audaci. Sii feroce … Questo è tuo. Ora fai il lavoro!"