Adamari Lopez è La Nuova Copertina Di People En Español E Condivide I Suoi Consigli Sulla Salute

2024 Autore: Steven Freeman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 08:18

Dopo aver visto da vicino la morte per l'influenza che ha subito nel 2018, Adamari López ha promesso di prendersi più cura di se stesso. La conduttrice di Un Nuevo Día (Telemundo) e l'ambasciatrice della WW hanno posato per la nuova copertina di People en Español e hanno parlato esclusivamente con la rivista dei suoi piani di salute per il 2020 e del grande spavento verificatosi durante la pandemia di coronavirus. "Tutto è una motivazione, tutto ciò con cui ho dovuto convivere. Le malattie sono qualcosa che non vuoi avere", riflette l'attrice portoricana di 48 anni, sopravvissuta al cancro al seno. "Cerco di essere più consapevole di prendermi cura di me stesso fisicamente ed emotivamente."

Tuttavia, qualcosa al di fuori del suo controllo mette di nuovo a rischio la sua salute. Alla fine di febbraio, ha viaggiato in California per partecipare al Vision Tour 2020 di Oprah Winfrey, dove ha condiviso con Winfrey e altre celebrità al Forum di Los Angeles. Lì ha parlato con le migliaia di partecipanti all'evento della sua piacevole esperienza come ambasciatrice latina per il programma WW. Tra i partecipanti a quell'evento sponsorizzato dalla WW c'erano Jennifer Lopez e l'attrice Rita Wilson, moglie dell'attore Tom Hanks, che giorni dopo avrebbe annunciato al mondo che lei e suo marito avevano catturato il coronavirus. López ha commentato questa notizia nel suo show mattutino e ha dovuto testare il virus lei stessa perché era nello stesso posto di Wilson, che era risultato positivo per Covid-19.

Dopo aver avuto un'influenza grave come sua figlia Alaia di 5 anni, all'inizio di marzo - temendo di essere una delle molte persone infette a livello globale - López ha subito un test COVID a Miami19, mettendo i suoi cari al limite e i suoi fedeli seguaci mentre aspettava giorni per i risultati e rimase a casa in quarantena. "Tutti hanno paura, vogliono che facciano solo il vaccino contro il coronavirus", afferma. "Dopo essermi ammalato un anno e mezzo fa - e dopo essermi trovato in una situazione così compromettente in termini di salute - ovviamente mi preoccupo, ovviamente penso che una situazione simile possa accadere di nuovo a me, e non la voglio o Lo auguro a nessuno, quindi ho preso misure precauzionali”. Fortunatamente, il risultato di López è stato negativo,e questo era solo un altro spavento nella sua vita pieno di spaventi.

Entrare a far parte della famiglia WW - insieme a Oprah Winfrey - fa parte della promessa che Lopez ha fatto a se stessa per prendersi più cura della propria salute. "Unirsi alla WW insieme a Oprah e all'intero team come ambasciatore di Latina è stato spettacolare", afferma. E i risultati sono già evidenti! Da quando ha incontrato un allenatore WW a gennaio e iniziato una nuova dieta - basata sul conteggio dei punti giornalieri pari alle calorie - ha perso circa 10 chili. Il suo regime include più verdure e insalate. "È quello che cerco di mangiare prima di mangiare qualcosa che può farmi ingrassare", ammette López, che condivide in dettaglio la sua dieta e il piano di allenamento in questa nuova edizione.

Amanda Julca per People En Español

Mentre hai ancora circa 20 chili per raggiungere il tuo peso ideale di 120 chili, non perdi la concentrazione. “Vedo il cambiamento nei vestiti, dalle taglie che stavo indossando fino ad ora, c'è una grande differenza. Penso che tu possa vederlo e sentirlo nelle mie misurazioni”, dice della sua figura rinnovata. Sentirsi più vitali ed eccitati è la migliore ricompensa. "La mia salute va bene", dice. "Tutti i miei esami sono risultati normali." Per prendersi cura di se stesso emotivamente, ha iniziato a vedere uno psicologo a novembre. “Sentivo di avere troppo controllo - a casa, con la ragazza, con il marito, con le cose al lavoro - e sentivo che dovevo lasciar perdere e non sapevo neanche come. Quindi sono tornato in terapia ed è stato molto utile perché mi dà gli strumenti. Penso che mi abbia aiutato a calmare quella parte emotiva e trovare quell'equilibrio ".

La portoricana condivide anche i dettagli esclusivi del suo imminente matrimonio con la coreografa e ballerina spagnola Toni Costa, e parla del suo desiderio di diventare di nuovo madre. "Siamo molto impegnati nel nostro amore e nel lavorare per la relazione ogni giorno", dice, che lascerà Costa a scegliere dove trascorrere la luna di miele una volta che la pandemia globale di Covid-19 gli permetterà di viaggiare di nuovo. Il suo partner, López conclude: "Abbiamo capito di nuovo che siamo una squadra, che siamo insieme, che vogliamo continuare a camminare nella stessa direzione, che possiamo completarci a vicenda".

Per vedere l'intervista completa e le foto esclusive, cerca la nuova edizione di People en Español, ora in vendita.